Unsere Bücher
1. Anleitung zu verschiedenen Übungen
Verschiedene Übungen werden anhand von Beschreibungen und vielen Bildern erläutert:
- Massage der einzelnen Kaumuskeln
- Dehnung und Stärkung einzelner Muskeln
- Faszienmassage der Kau-, Nacken- und Rückenmuskulatur
- Taping
- Entspannung der Muskulatur
2. Die 42-Tage-Challenge
Eine Anleitung, um in 42 Tagen positive Verhaltensmuster in Ihrem Alltag zu etablieren:
- Spezielle Übungen zur Entlastung Ihrer Kaumuskulatur
- 8 Minuten Anti-Stress Atem-Übungen
- Faszien-Behandlung
- Anti-Stress-Techniken
- "Safe place" Übung
Hinzu kommen Tagesaufgaben, Wochenpläne und Checklisten.
3. Hintergrundinformationen zu den verschieden Erkrankungen und Therapieoptionen bei Kiefergelenksbeschwerden
- Vertieftes und zugleich praxisrelevantes Basis- und Hintergrundwissen rund um das Kiefergelenk - für Betroffene und alle Interessierten:
- Wie entsteht ein Reiben oder Knacken im Kiefergelenk?
- Warum lässt sich der Mund nicht mehr richtig öffnen oder schliessen?
- Gibt es einen Zusammenhang zwischen Tinnitus und Kiefergelenk?
- Sämtliche konservativen (nicht-operativen) Therapieverfahren: schulmedizinisch und alternativ-medizinische Behandlungen
- Wann kommt welche Operationstechnik in Frage?
- Tipps und Tricks für die Behandlung zu Hause
