Bruxismus
Unter Bruxismus versteht man das übermässige - meist nächtliche- Zähneknirschen. Die Betroffenen klagen häufig morgens über Verspannungen im Bereich des Kiefergelenkes und der Kaumuskulatur. Dabei kommt es neben dem Abrieb der Zähne zu deutlichen Verspannungen bis hin zur Vergrösserung der Kaumuskulatur. Die Ursache liegt meist in der Stressverarbeitung während der Nacht. Es gibt verschiedene Therapieoptionen (Schienentherapie, Botulinumtoxin Injektionen, TENS...). Wichtig ist jedoch vor allem eine Stressreduktion, sowie Verzicht auf Kaugummikauen. Wir bieten zusätzlich bei Bruxismus Hypnose an.
Spezielle Übungen rund um die Selbstbehandlung von Verspannungen im Kiefer-/Nackenbereich findet man auch in unserem Buch: